Il riposo notturno ci permette di recuperare le forze quotidianamente: il buon riposo, innanzitutto, è influenzato dal materasso su cui ci si distende, che deve essere sempre anatomico e di grande valore. I Materassi devono essere girati sopra sotto ogni quindici giorni nei primi 90 giorni, affinchè trovino un assestamento, inoltre dovrai appoggiare il materasso su un supporto uniforme, resistente e della stessa dimensione. La scelta dei Materassi è individuale e ha a che fare con la posizione più adatta per assicurare il riposo migliore: un materasso che si rispetti deve sorreggere il peso della corporatura in modo corretto. Scegliere il giusto materasso è di rilievo, infatti proprio da esso dipenderà la qualità del tuo riposo e, conseguentemente, della tua vita quotidiana: il consiglio è di sdraiarvici sopra per alcuni minuti. Per chi solitamente passa la notte steso sul dorso è ideale un materasso rigido, mentre se avete l'abitudine di riposare sul fianco optate per un materasso più morbido, nel quale la spalla può affondare. Passiamo parecchio tempo della nostra vita dormendo, per questo motivo l'acquisto dei Materassi è veramente importante: è essenziale scegliere il modello migliore per le proprie necessità legate al sonno quotidiano.